Gadījumā ja Jūs jau esat veselīgas ēšanas principu fans, šajā gadījumā droši vien esat manījuši, cik ļoti uztura bagātinātāji paliek pieprasīti, it īpaši kolagēns. Kas tad tiešām ir pats kolagēns? Viennozīmīgi tas būtu visplašākais olbaltums mūsu ķermenī, kas nodrošina ādas, kaulu, skrimšļu, locītavu, nagu kā arī audu elastību. Šis ir saistaudu bāze un veido 1/3 cilvēka organisma olbaltumvielu un apmēram 80% no ādas. Daudzu faktoru ietekmē, kā piemēram, vecums un augsta fiziska aktivitāte var šīdināt dabisko kolagēnu. Bez tam kolagēna izsīkums, kas būtu zarnu gļotādas sastāvdaļa, var izraisīt pārtikas pārstrādāšanas problēmas organismā. Tādēļ parasti visus pievilina kolagēna pulveris vai, piemēram, dzeramais kolagēns, mēģinot šādi saglabāt sev veselīgu organismu.
Kolagēns kauliem vai varbūt muskuļiem, kā atšķirt?
Dažādi uztura bagātinātāji, kuros būtu pats kolagēns, pirkt var dažādos iepakojumos, kas ir marķēti: pirmais, otrais, trešais tips. Kopumā pastāv pat divdesmit astoņi dažāda tipa kolagēna, taču cilvēka ķermenis pieņem I, II, III un IV veidu. Ražojot kolagēnu, pārsvarā var tikt izlaisti pirmie trīs. I tipa kolagēns ir vēl vajadzīgs ādai, kauliem, cīpslām, acu radzenei, muskuļiem un citam. Otrā tipa kolagēnu izmanto tieši, kā kolagēns locītavām, bet 3. tipa olbaltums – iesaistīts asinsvadu veidošanā un minētais kolagēns muskuļiem ir arī labi piemērots un arī ādai. Minētie tipi pēc to sastāva ir viens otram līdzīgi. Tie atšķiras viens no otra pēc secības, kā aminoskābes tiek veidotas, un vēl oksilizīna daudzuma. Praksē jau var teikt, ka viena un tā paša tipa savā starpā atšķiras, iespējams to sekmē arī formula, piedevas vai izdalīšanās forma. Ja cilvekiem būs nepieciešams pats kolagēns, lai tieši atrisinātu kādu konkrētu problēmu, tad labāk būtu atlasīt šeit vispiemērotāko, kā piemēram, kolagēns ādai vai arī kolagēns kauliem, taču, ja gribat “visam un profilaksei”, šajā gadījumā labāk būtu izvēlēties ar papildu piedevām.
Uztura bagātinātājs – kolagēns kā arī šī ražotājs – atlases priekšnosacījumi
Brīdī, kad būtu nepieciešams kolagēns, pirkt to var ne vienīgi aptiekā uz vietas, bet arī online vidē. Tajā pat brīdī centieties noskaidrot vairāk tieši par pārdevēju, kā arī viņa zināmu reputāciju, jo uztura bagātinātāji būs jāuzņem iekšķīgi. Noskaidrojiet sev, kāds tad Jums ir nepieciešams veids – kolagēns ādai, matiem, vai , piemēram, kolagēns kauliem, muskuļiem. Bez šaubām, pirms sūtīt būtu vajadzīgs precizēt, kāda būtu kolagēna lietošana. Ir dzeramais kolagēns, kurš ir gatavā formā. Tas ir ļoti viegli sagremojams, pie tam ir piemērots pat tiem, kas cieš no gastrīta. Tas ir viegli lietojams, kā arī tas nebūs pašam jātaisa – viena pudele satur ikdienas devu 5 gramus. Plaši tiek pielietots kolagēna pulveris, kurš tad tomēr ir vienkārši uzņemams. Bet tajā pat brīdī, ja pulveri pērkat ne paciņas veidā, tad dzēriens ir jātaisa pašiem, kas tad ceļojumu ziņā nav īpaši ērti. Kolagēns kā kapsulas vai tapbletes jau ir visērtākais lietošanas paņēmiens, ko varat ņemt uz darbu vai ceļojumā. Bez šaubām, tad kad tiks meklēts kolagēns atsauksmes būs tas, ko ir jāizlasa pirmām kārtām, tādā veidā varēsiet atrast piemērotāko opciju priekš sevis.